Automassage et auto-soin somatique
Offrez un moment profond de reconnexion au corps et de détente. Inspiré du massage japonais et thaï
Description du service
Atelier bien-être complet : Automassage et auto-soin somatique (90 minutes) Offrez un moment profond de reconnexion au corps et de détente à travers cet atelier immersif d’automassage et d’auto-soin. Inspiré des traditions du Do-In japonais, du massage thaïlandais et du shiatsu, cet atelier combine mouvements doux, automassage, respiration consciente et méditation guidée inspirée du yoga nidra et de la sophrologie. Les participants seront guidés dans un véritable voyage intérieur, permettant de relâcher les tensions, calmer le système nerveux et cultiver une présence plus profonde à soi. Bienfaits Détente profonde physique et mentale Régulation du stress Meilleure conscience corporelle Augmentation du bien-être et de la vitalité Déroulement Éveil corporel doux et mobilisation du corps Automassage guidé Techniques de respiration apaisantes Méditation guidée et relaxation profonde Moment d’intégration et retour à soi Cet atelier est particulièrement apprécié dans les entreprises, les retraites bien-être et les résidences pour aînés, car il favorise la détente, la présence et la cohésion du groupe. Accessible à tous – les exercices peuvent être adaptés selon les besoins des participants, sur chaise ou au sol sur tapis de yoga. Nombre de participants : adaptable selon le groupe Joanie Lafrenière Massothérapeute Professeure de Yoga Kinésiologue Healing Touch 581-305-7960 kinervie@gmail.com François Thibautl Professeur de méditation Yoga Japonais Entraîneure holistique Naturopathe Healing touch
Politique d'annulation
Les Soins chez Kinervie sont une approche complémentaire qui s’inscrit dans une démarche de mieux-être global. Ce soin ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique offert par la médecine conventionnelle. Il ne pose aucun diagnostic, ne prescrit aucun traitement et ne se substitue pas aux soins prodigués par des professionnels de la santé reconnus. Il peut toutefois accompagner, soutenir et enrichir un parcours de soins existant, dans le respect du corps, de l’âme et du rythme de chacun. Pour annuler ou reprogrammer, merci de nous aviser 24h avant, advenant le cas contraire, des frais de 40$ seront demandés. Pour toutes questions Joanie Lafrenière 581-305-7960 François Thibault 418-928-2229 kinervie@gmail.com 1434, rue du Bourgeon, Lévis, St-Nicolas G7A 2K6
Coordonnées
418-928-2229
kinervie@gmail.com
1434 Rue du Bourgeon, Saint-Nicolas, QC, Canada