Atelier - Soin de soi: Présence et Silence Monastère des Augustines
sam. 09 mai
|Le Monastère des Augustines - Hôtel bien
Quand le corps se dépose, l’esprit s’apaise. À l'occasion de la fête des mères, Joanie Lafrenière vous convie à une escale privilégiée entre femmes, au cœur du Monastère des Augustines.
Heure et lieu
09 mai 2026, 13 h 30 – 17 h 00
Le Monastère des Augustines - Hôtel bien, 77 Rue des Remparts, Québec, QC G1R 5C4, Canada
À propos de l'événement
Un moment doux et bienveillant où Joanie invite chaque femme à se reconnecter à elle‑même et retrouver sa lumière intérieure.
Quand le corps se dépose, l’esprit s’apaise.
À quelques jours de la fête des Mères, Joanie Lafrenière vous convie à une escale privilégiée entre femmes, au cœur du Monastère des Augustines. Cet après-midi est une invitation à toutes les femmes, peu importe votre parcours de vie ou votre relation à la maternité.
Une invitation à ralentir et à revenir au corps à travers des mouvements conscients d’ancrage somatique, des pratiques de sophrologie et de souffle pour apaiser le système nerveux, des mouvements pour réveiller la vitalité, des gestes de tendresse par l’automassage, et un cercle de présence autour d’une tisane pour partager et clôturer cette parenthèse de douceur en sororité.
Dans le calme de ce lieu historique dédié au soin, les participantes sont invitées à laisser de côté leurs rôles…