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méditations actives

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Les méditations actives
Elles sont une aide précieuse pour tous ceux et celles qui veulent amener un peu plus de sérénité dans leur vie !
Elles sont simples, d'une heure seulement et peuvent être pratiquées seul ou en groupe et nécessitent uniquement leurs Cds de musique et un peu d'espace chez vous !
Elles sont simples, d'une heure seulement et peuvent être pratiquées seul ou en groupe et nécessitent uniquement leurs Cds de musique et un peu d'espace chez vous !
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Techniques de méditation

Techniques de méditation
Si vous voulez des changements notables dans votre vie, il n’y a pas de doute, il faut pratiquer certaines méditations de manière régulière car elles vous aideront à rester dans la pleine conscience. Les méditations proposées ici sont très diverses et adaptées à différents types de personnes.
Par exemple :
La méditation Dynamique : pour faire sortir le stress, les émotions.
La méditation Vipassana : pour juste observer et être.
Danser et méditer : pour ceux qui aiment danser, bouger le corps.
Cliquez ici pour voir quelques techniques de méditation


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Thich Nhat Hanh

Des articles à lire
Vous trouverez ici beaucoup d'articles sur la méditation, le tantra, la sagesse de maitres spirituels, l'amour, le couple et la sexualité, le Qi gong, le développement et la croissance personnelle.
Voici quelques auteurs des articles à disposition :
- Paule Lebrun
- Kishori Aird
- Osho
- Claudette Vidal
- OM C Parkin
- J. Krishnamurti
- Annie Ollivier
- Margot ANAND
- Arnaud Desjardins
- Dalai Lama
- Thich Nhat Hanh
- Etc.
Bonne lecture, cliquez ici pour l'index des articles



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